Kropsterapi i København og på Frederiksberg

Kropsterapi er en metode til at arbejde med fysiske smerter og tilstande såvel som lidelser i sind og følelsesliv. Ofte fører det ene til den andet. En krop, der af en eller anden grund er opspændt, i ubalance, syg eller fysisk skadet påvirker sind og følelser. Og et sind, der er presset, stresset eller ude af balance, påvirker kroppen på mange måder. I sessionerne arbejder vi gennem kroppen på briksen med det, der fylder for klienten lige nu. Behandlingen løsner op for spænd, udvider vejrtrækning og aktiverer kroppens egne systemer. Nervesystemet reguleres og klienten hjælpes til at forbinde med sig selv og afspænde, de muskler, der opretholder en tilstand af alarmberedskab. Klienten får øvelser til hjemmebrug efter behov, der støtter op om behandlingens virkning mellem sessioner og viden om de dynamikker, der gør sig gældende i sig selv.

Når du kommer til en kropsbehandling, venter du i aulaen på, at jeg henter dig. Du behøver ikke forberede dig, men det er godt at have drukket vand forud og have tid og ro efterfølgende, så behandlingen kan få lov at virke.